どもども、ジョーです。
今回のテーマーは「暮らしに変化をもたらす手帳術」ですね。
この記事を読む人は、以下の疑問を持っている人じゃないですか?
この記事を読む人のニーズ
- 手帳術でどうすればより良い暮らしに変えていけるのかな?
- 手帳術が暮らしに与える影響ってどんなものがあるのかな?
僕自身は手帳術に興味を持ち始めた頃から大きく暮らしというか、ライフスタイルが変わってきましたね。
今回は、「【手帳術】暮らしに変化をもたらしてくれる手帳術の3つのキモ:とにかく毎日コツコツ」と題してご紹介してまいります。
ぜひ参考にしてもらえたらと思います。
それでは、早速みていきましょう!
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暮らしに影響をもたらす手帳術
こちらでは、『暮らしに影響をもたらす手帳術』についてご紹介していきます。
ポイントとしては、以下ですね。
ポイント
- 毎日手帳と向き合って予定を書き込む
- やることとやりたいことのリストを毎日作成する
- 毎日欠かさず日記を書く
大きくは上記のようなポイントですね。
以下で一つ一つみていきましょう。
毎日手帳と向き合って予定を書き込む
まず、『毎日手帳と向き合って予定を書き込む』についてご紹介していきます。
手帳なので、当然だと思いますが、毎日自分がその日1日をどのように過ごすのかというスケジュールを書き込み、「その日1日をデザインする」ことになります。
例えば、僕の手帳のスケジュールは以下のような感じですね。
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このスケジュールも、なるべく具体的に書き込んでみることをお勧めしますね。
やることとやりたいことのリストを毎日作成する
次に、『やることとやりたいことのリストを毎日作成する』についてご紹介していきます。
やることとやりたいことのリスト、すなわちタスクリストは毎日書き込んでいくと良いですね。
結構人間はやろうと思っていたこともどんどん忘れていってしまいます。
このようなことが無いために1日のタスクは明確に書いておくことがベターですね。
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なので、タスクリストは毎日書きましょう!
毎日欠かさず日記を書く
最後に、『毎日欠かさず日記を書く』についてご紹介していきます。
暮らしに最も影響を与えたり変化をもたらしてくれるのが日記ですね。
その理由としては、スケジュールやタスクを実際にどこまで実行できたかを振り返ったり、その日1日を漠然とでも振り返るだけでも、良い発見・良い気づきを得られるようになったりします。
この発見を得て、日々それを積み重ねていくことで大きな変化をもたらすことができます。
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結構めんどくさがれるんですけど、日記の効果は非常に大きいので、ぜひ取り組んでみてください。
まとめ:毎日コツコツが大切
いかがでしたでしょうか。
毎日コツコツと継続していくことが何よりも大切ですね。その積み重ねが暮らしに大きな変化をもたらしてくれると思います。
今回は、「【手帳術】暮らしに変化をもたらしてくれる手帳術の3つのキモ:とにかく毎日コツコツ」と題してご紹介してまいりました。
ぜひ、参考にしてみてください。
それでは、今回はこの辺で。
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